
Има известно вълнение, което идва с изхвърлянето на нещата и освобождаването на място в дома ви. Това не е само естетическа задача - KonMari-ing вашето пространство има доказани ползи за здравето. Проучване на UCLA установи, че жените, които живеят в затрупана среда, са по-склонни да получат скок на кортизол, хормон на стреса. Да, това неподправено чекмедже добавя към стреса ви.
Тъй като празниците обикновено са време, в което натрупваме повече, тъй като списъците с желания са изпълнени и продажбите ни правят щастливи от покупката, това е идеалният повод да разгледате добре и внимателно всички неща, които сте натрупали през годината - и да се отървете на боклуци. За да ви улесним, създадохме този удобен списък с 20 неща, които трябва да хвърлите, рециклирате или дарите до 31 декември, за да започнете 2021 г. на десния крак. Направете си път през този списък за спокоен дом без безпорядък.
01 от 20Подаръчни принадлежности
Пазарски чанти, извита панделка за подаръци и разкъсана опаковъчна хартия: хвърлете всичко. Нищо психологически не ви пречи да се насладите на ново начало като боклук на тема Коледа, залепващ наоколо и затрупващ дома ви. Продължа напред!

Стари рецепти
Възприемете Нова година като възможност за почистване на магазина във вашата аптечка. Отървете се от рецепти и хапчета без рецепта, чийто срок на годност е изтекъл или които не сте използвали от месеци; не е безопасно да държите лекарството с изтекъл срок на годност.

Стари кърпи
Кой иска да започне нова година с оцветени, обезцветени кърпи? Началото на нова година е идеалното време да надстроите банята си с комплект пресни кърпи. Хвърлете всички износени, които току-що са получили твърде много износване.

Стари зарядни
Съберете всички случайни зарядни устройства, които затрупват рафтовете ви, и се опитайте да ги съобразите с технологията във вашия дом (безжични високоговорители, Fitbits и др.). Ако не можете да намерите нито един елемент, който все още притежавате и използвате, който може да бъде зареден от въпросното зарядно устройство, хвърлете го.

Постъпления
Повечето от нас имат купчина стари касови бележки и етикети, които дебнат на безброй места у дома. Освен ако не е разписка за голяма покупка (диван, лаптоп, хладилник или телевизор), изхвърлете ги. Не забравяйте да хвърлите касови бележки и етикети за облекло, което сте носили, тъй като няма да го връщате и определено не се нуждаете от доказателството за покупка.

Билети за събития
Това е един от елементите, за които вероятно дори не осъзнавате, че в крайна сметка се натрупвате. Освен ако не планирате да снимате или албум на специалната филмова вечер, когато сте се сгодили, ги изхвърлете.

Покани
Ако старите покани маркират важен спомен и искате да ги запазите за потомство, поставете ги някъде за съхранение. В противен случай направете незабавно преобразяване на вашата кухня, като рециклирате картичките и поканите в хладилника.

Стари списания
Ако са на повече от година, трябва да тръгнат. Всеки последен от тях. Погледнете се в огледалото и си го признайте: Никога няма да ги препрочетете.

Натрошени чаши
Време е да прочистите шкафовете си от произволно натрошени, оцапани с кафе чаши, които едно дете от колежа дори не би могло да поддържа.

Стар лак за нокти
Цветовете се разделят и става грубо. Кажи довиждане!

Кутии за обувки
Разчистете старите оръфани картонени кутии за обувки и опаковъчни контейнери.

Стари сметки
Ако сте ги платили, хвърлете ги, освен ако не трябва да ги запазите за данъчни цели. Или сканирайте важни документи и запазете меко копие на външен твърд диск за бъдещи справки.

Счупени бижута
Отървете се от счупени бижута, които не сте носили или не сте положили усилия да ги поправите. Докато сте готови, хвърляйте обеци, на които векове липсва мач. Трябва да се изправите пред реалността, че липсващата обица няма да се върне по вълшебен начин във вашия живот.

Сушени писалки
Никой не се нуждае от броя на химикалките, които те мистериозно натрупват, и ние се обзалагаме, че половината от тях дори не работят. Рационализирайте колекцията си.

Стари изтривалки за баня
Подложките за баня трябва да се сменят веднъж годишно. Те виждат много пешеходен трафик и се оцапват, замърсяват и износват. Започнете Нова година със свежа подложка за краката си.

Неизползвани подаръци
Изпълнихте своя граждански дълг и го запазихте от вина, но не сте го използвали … в a година. Време е подаръците за вина да отидат.

Менюта за теглене
Можете лесно да поръчате чрез интернет или избрания от вас смартфон приложения. Хвърлете старите менюта за изнасяне, затрупани от хладилника или кухненското ви чекмедже.

Стари гаранции
Ако те са изтекли или никога няма да имате нужда от тях, отървете се от тях.

Партийни услуги
Вероятно сте се прибрали с някои относително безсмислени предмети от партита и сватби през последната година. Всички имаме спомени, които пазим за сантименталност, но някои от тях са просто боклуци. Освен ако ти любов го изчисти.

Счупени слушалки
Една дума: безполезна.

-
UCLA. Културата на бъркотията. 1 юли 2012 г.