Никога няма да забравя първото стайно растение, което придобих като възрастен, разкошна и листна смокиновидна смокиня. Наскоро се нанесох в първия си самостоятелен апартамент в Силвърлейк, Калифорния и един приятел го донесе като подарък за домакинство (благодаря безкрайно, Питър).
След края на партито, когато гостите си тръгнаха и бях сам в новото си пространство, ясно си спомням как усетих присъствието на дървото. Колкото и лудо да звучи, този нов листен приятел беше като съквартирант - най-добрият вид, който не използва последното руло тоалетна хартия или остави осветлението включено. Смокинята с цигулкови листа оживи дома ми и от своя страна ме оживи.
Когато се събудя сутрин и си проправя път до работното си пространство, ми се струва, че влизам в една старомодна джунгла от зелени, всяка със своята индивидуалност и пица.
Бързо напред няколко години и колекцията ми от стайни растения се увеличи десетократно. Моят партньор - също растениевъд - и наскоро се преместихме в апартамент от 525 квадратни метра заедно в Бруклин и по този начин обединихме нашата колекция от зелени. Резултатът? Растения във всеки ъгъл и цепнатина-37, по-точно вариращи от нишките на pothos до тропическите агави. Определено е много да се поеме при влизане в апартамента, но не бих искал по друг начин.
Как създадох WFH Haven от моя апартамент от 525 квадратни метраКато писател на свободна практика, работещ по време на пандемия, денят ми прекарва изцяло у дома. Докато използвах времето си между библиотеката, кафенетата, фоайетата на хотелите и бюрото си вкъщи, сегашната дилема на COVID направи гореспоменатите външни дестинации опасни и невъзможни.
Признавам, не беше разходка в парка, преминаваща към тази ограничена настройка. Колкото и да обичам новия си апартамент, той е мъничък и когато трябва да започна творчество, една и съща малка стая ден след ден може да се окаже предизвикателна среда, в която да върша постоянно добра работа. Въпреки това, има един аспект, който открих, че истински подобрява проницателността на работата ми: Познахте, тези 37 растения.
В случай, че ви е любопитно, няколко примера за растенията, които сме поръсили около нашето малко жилище, включват, но не се ограничават до следното: бор от Норфолк, филодендрон, потос, кактус, паяк, ZZ, както и тон от сукуленти и голям олеов длан в средата на нашия централен прозорец. Когато се събудя сутрин и си проправя път до работното си пространство, ми се струва, че влизам в една старомодна джунгла от зелени, всяка със своята индивидуалност и пица.
Оказва се, че чувството за общност, което чувствам, не е необичайно. Включването на растения в работното пространство - наричано още биофилен дизайн - доказа, че е полезно да се изгради мост между закритото и природата. В проучване от 2014 г., което проведе три експеримента в големи търговски офиси в Холандия и Великобритания, беше открито, че офисите, обогатени с растения, подобряват благосъстоянието и производителността на служителите.
Има безброй други проучвания, които доказват, че излагането на растения намалява стреса и подобрява емоционалното състояние на човека, заедно с експерименти, които демонстрират, че проектирането на работни пространства с растения подобрява способността на човек да се фокусира и помага при изпълнението на задачите.
Ако нямате време да прегледате списания за четене на изследвания за растенията (което е справедливо), най-важното чувство за установяване е следното: Ако се чувствате уморени от една година работа у дома, инвестирайте в стайно растение - или няколко. Научно доказано е, че ви прави по-щастливи, по-малко стресирани и по-пълноценни в работата си, наред с много други неща.
Тези 18 високи стайни растения ще превърнат дома ви в джунглаИзточници на статииdesign-jornal.com използва само висококачествени, надеждни източници, включително рецензирани проучвания, за да подкрепи фактите в нашите статии. Прочетете нашите редакционни насоки, за да научите повече за това как поддържаме съдържанието си точно, надеждно и надеждно.-
Nieuwenhuis M, Knight C, Postmes T, Haslam SA. Относителните предимства на зеленото и постно офис пространство: Три полеви експеримента.Списание за експериментална психология: Приложно. 2014; 20 (3): 199-214. doi: 10.1037 / xap0000024
-
An M, Colarelli SM, O’Brien K, Boyajian ME. Защо се нуждаем от повече природа на работното място: Ефекти от природните елементи и слънчевата светлина върху психичното здраве и нагласите на работниците.PLOS ONE. 2016; 11 (5): e0155614. doi: 10.1371 / journal.pone.0155614
