Съвети за почистване за всеки с алергии

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Независимо дали вие или някой в дома ви страда целогодишно или сезонно от алергии или астма, има начини да намалите мизерията, като почистите правилно, за да премахнете алергените. Алергените могат да бъдат всяко вещество, което причинява алергична реакция.

Редовното седмично почистване на дома ви е важна част от плана за управление на алергии. Дори актът на почистване - особено ако не е извършен от доста време - може да предизвика симптоми на алергия, тъй като прахът и други алергени се разбъркват. Ако почистването е пренебрегнато в продължение на няколко седмици, носенето на защитна маска е добър навик. Използвайте подходящите инструменти и почистващи продукти за улавяне на алергени и предотвратяване на излагане на химикали, които могат да причинят алергични реакции.

Най-добрите инструменти за почистване за намаляване на алергена

• Прахосмукачка: Роботизирана система за вакуумиране и почистване като Ecovacs Deebot Ozmo N8 Pro +, която предлага непрекъснато непрекъснато почистване, е добър избор за поддържане на алергени под контрол върху всички видове подови настилки. Ако нямате обикновен вакуум с филтър HEPA с фини частици, използвайте двойна торбичка, за да уловите възможно най-много частици. За прахосмукачки без торба редовно почиствайте и измивайте колекционерската чаша.
• Вакуум за дезинфекция на алергени за тъкани: Тези вакууми използват ултравиолетова светлина за унищожаване на акари и бактерии, а след това и двойна система за филтриране, за да елиминират 99,9% от нарушителите от повърхностите на тъканите.
• Миещи се кърпи и почистващи микрофибърни кърпи: Микрофибърните кърпи ще привличат прах по-добре от памучни или хартиени кърпи. Изберете инструменти с подвижни глави, които могат да се хвърлят в шайбата за цялостно почистване. Навлажнете леко моповете и почистващите кърпи, преди да използвате, за да привлечете най-много прах.
• Еднократни кърпички за прах: Синтетичните кърпички и пръчки за прах привличат прах и създават статично прилепване, което ще задържи праха, докато може да бъде изхвърлен в кошчето.
• Защитни маски и ръкавици: Изберете маски за еднократна употреба или за миене. Избягвайте латексни ръкавици и вместо това изберете гумени ръкавици с подплата с памук, за да предотвратите дразнене на кожата.
• Продукти за пране: Изберете перилни препарати и други продукти за премахване на петна, които не съдържат оцветители и без аромат. Проучванията показват, че багрилото често е виновникът за дразнене на кожата.

Най-добрите почистващи продукти за намаляване на алергена

За съжаление, някои почистващи продукти всъщност могат да бъдат дразнещи и да причиняват същите симптоми като алерген. Изберете почистващи продукти, които съдържат възможно най-малко химикали. Особено важно е да ограничите излагането си на продукти, които включват:

• Амоняк
• D-лимонен
• Формалдехид
• Натриев хипохлорит
• Натриев лаурил сулфат

Тези химикали са идентифицирани като потенциално дразнещи. Научете се да четете етикетите, преди да използвате препарат за почистване или пране.

Потърсете почистващи препарати без аромат и използвайте естествени продукти като дестилиран бял оцет, сода за хляб и лимонов сок за почистване.

• 01 от 06

  Намалете алергените в цялата къща

  

  Ето шест съвета за намаляване на алергените в целия ви дом:

  1. Контролирайте вътрешната температура и влажност. Праховите акари и спорите на плесени като топлина и влага. Като поддържате температура между 68 ° F (20 ° C) и 72 ° F (22 ° C) и ниво на влажност не повече от 50 процента, можете да намалите техния растеж.
  2. Използвайте филтри с малки частици в системите за централно отопление и охлаждане и в стайните климатици. Сменяйте или почиствайте филтрите ежемесечно.
  3. Контролирайте вредителите като насекоми и мишки. Използвайте капани или професионален унищожител и запечатайте всички пукнатини, които могат да ги пропуснат в дома.
  4. Премахнете безредиците и прахоуловителите от жилищните помещения.
  5. Не позволявайте пушенето никъде в дома.
  6. Дръжте домашните любимци навън, доколкото е възможно. Къпете домашните домашни любимци поне седмично и перайте постелките им седмично.
• 02 от 06

  Спалня

  

  Тъй като прекарваме толкова часове в спалните си, заобиколени от много меки повърхности, улавящи праха, е важно да почистваме всичко седмично.

  Започнете с леглото и спалното бельо. Чаршафите, калъфките за възглавници и одеялата трябва да се перат поне веднъж седмично в гореща вода. Ако имате алергии, никога не закачайте постелки навън, за да изсъхнат. Външните полени ще влязат с чаршафите. Изберете миещи се покривки или одеяла и облечете възглавници, матраци и пружини в защитени от прах акари. Възглавниците трябва да се почистват редовно.

  Почиствайте спалнята седмично, като започнете отгоре и работите надолу. Вентилатори за таван от прах и осветителни тела. Щори за прах и / или перални завеси. Почистете от прах всякакви мебели и с помощта на ръчните инструменти вакуумирайте меката мебел. Накрая почистете пода с прахосмукачка, включително пространствата под леглото и мебелите. За най-малкото количество алергени премахнете килимите от стена до стена и използвайте подови настилки от твърда дървесина или масивни плочки и килими за миене в спалнята.

  Докато ги обичаме, най-добре е да държим домашните любимци извън спалнята и извън леглото.

  Дръжте вратите на килера затворени, за да намалите преноса на алергени от дрехите. Използвайте покрити пластмасови кошчета, които могат лесно да се почистят, за да съхранявате неизползвани предмети.

• 03 от 06

  Баня

  

  Най-опасните алергени в баните са мухъл и плесен. Можете да спрете и премахнете растежа на мухъл с хлорно белина, водороден прекис или търговски препарат за плесен. Винаги четете внимателно указанията и НИКОГА не смесвайте различни химикали.

  За да премахнете натрупването на мухъл, смесете разтвор от три части вода към една част белина. Носете гумени ръкавици и добре проветрете мястото, използвайте твърда четка, за да изтъркате засегнатите области. За тесни ъгли наситете хартиените кърпи с разтвор за избелване / вода и нанесете кърпите върху формата. Оставете ги да останат на мястото си за десет до 15 минути и след това изтъркайте и изплакнете.

  За да предотвратите допълнителен растеж на мухъл, инсталирайте и използвайте изпускателен вентилатор, когато правите вани или душове. След всяка употреба подсушавайте с кърпа ваната или душ кабината. Проверявайте често ваните, душовете, мивката и тоалетните за течове и незабавно ги поправяйте.

  Винаги закачайте кърпи, за да изсъхнат между употребите. Измивайте често килими, изтривалки за баня и завеси за душ, за да възпрепятствате растежа на мухъл.

• 04 от 06

  Жилищни райони

  

  Точно както в спалня, започнете да почиствате в горната част на стаята, така че прахът и алергените да се носят надолу, за да бъдат уловени от влажна кърпа или вакуум.

  Вентилатори за таван от прах и осветителни тела. След това прашете щори и пране или прахосмукайте завеси с помощта на ръчните инструменти. Не забравяйте да почистите первазите и мантиите или всяка хоризонтална повърхност. Почистете пепелта или остатъците в камините.

  Избършете дървените мебели, за да премахнете праха и вакуумната тапицерия. Накрая почистете с прахосмукачка килимите или влажните подове. Измийте всички килими за хвърляне.

  Жилищните помещения трябва да се почистват поне веднъж седмично и най-добре е да почиствате прахосмукачки през ден, за да уловите най-много алергени.

  Ако имате растения, покрийте почвата с декоративни скали или мрамори, за да съхраните естествените плесени, които могат да растат във влажна почва. Изкуствените растения трябва да се прашат седмично и периодично да се подлагат на душ, за да се отстрани прахът.

  Вместо да използвате химически освежители за въздух, помислете да къкри цитрусови кори или подправки като канела и индийско орехче, за да освежите въздуха.

  Продължете към 5 от 6 по-долу.
• 05 от 06

  Кухня

  

  Кухнята е първокласен имот за растеж на плесени и екскременти от насекоми. За да предотвратите развитието на мухъл и плесен, използвайте вентилиран вентилатор за изпускане, за да намалите влагата. Редовно проверявайте мивката, хладилника и фризера за течове и ремонтирайте своевременно.

  Ежеседмично почиствайте хладилника и изхвърляйте мухлясалата или остаряла храна. Избършете уплътненията на вратите, почистете съдовете за капене и почистете разливите и излишната влага. Избършете пода и измийте всички килими.

  Почиствайте плотовете и мивка всеки ден. Ястията трябва да се мият след всяко хранене на ръка или да се поставят в съдомиялна машина. Цялата храна трябва да се съхранява в покрити контейнери и боклукът да се изпразва често, за да се предотврати изпражненията от гризачи и хлебарки.

  Най-малко четири пъти годишно, празни и чисти шкафове и чекмеджета за отстраняване на трохи.

• 06 от 06

  Зони за влизане и съхранение

  

  Един добър начин да намалите алергените във вашия дом е да предотвратите влизането им. Поне седмично почиствайте външните входове, като метете или изхвърляте полени. Накарайте всички в семейството да събуят обувките си, преди да влязат в къщата. Съхранявайте горните дрехи в зоната за влизане, а не в спалните, за да държите прашеца встрани.

  В пералното помещение проверявайте често за течове на шайбата, за да предотвратите разрастването на плесени. След всяко зареждане на сушилнята почиствайте филтъра за власинки и след това изпразвайте кошчето за отпадъци. Най-малко на тримесечие проверявайте дали външният отвор на сушилнята е чист и работи правилно. Никога не проветрявайте влагата на сушилнята в дома.

  Мазетата и складовите помещения могат да бъдат влажни и прашни. Ако използвате тези пространства за съхранение, използвайте пластмасови кошчета с капаци, за да предотвратите събирането на прах от колекционерството и образуването на мухъл.

  Ако откриете влага, използвайте влагоуловител, за да изтеглите влагата от въздуха. Проверете основите и прозорците за течове и поправете възможно най-скоро. Отървете се от килим от стена до стена и поставете подова настилка с твърда повърхност, която може лесно да се почисти.

Източници на статииdesign-jornal.com използва само висококачествени източници, включително рецензирани проучвания, за да подкрепи фактите в нашите статии. Прочетете редакционния ни процес, за да научите повече за това как проверяваме фактите и поддържаме съдържанието си точно, надеждно и надеждно.

1. Вътрешни алергени. Американската академия по алергия, астма и имунология

2. Coope-Epstein J, Zirwas MJ, Calderon A. Оценка на относителната лекота на детергентите за чувствителна кожа и бебешки козметични продукти. Кожа. 2020 ;18(1):14-16

3. Uter, Wolfgang, et al. Контактна алергия: Преглед на текущите проблеми от клинична гледна точка. Международно списание за екологични изследвания и обществено здраве, кн. 15, бр. 6, 2018, стр. 1108., doi: 10.3390 / ijerph15061108

4. Курс за плесен Глава 2. Агенция за защита на околната среда, 21 февруари 2017 г.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!