14 идеи за домашен фитнес, за да ви потят (по добър начин)

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Ако целта ви е да отделите повече време за тренировки тази година, ние сме с вас. И макар да сме големи фенове на всички изпитани и истински мотивационни трикове - направете го от второ естество, направете го, преди да се замислите, носете чантата си за фитнес и готова - има един съвет, който често се пренебрегва: направете своя дом фитнес зала място, в което всъщност * искате * да прекарате време.

Ако имате късмета да имате място за домашен фитнес, независимо дали е в мазе, реновиран гараж, стая за гости или просто резервен ъгъл на вашия апартамент, важно е да се уверите, че самото пространство не е бариера към вашата рутина. Намирането на организационни системи за вашето тренировъчно оборудване и реквизит е голяма стъпка в правилната посока, но дори по-малки корекции, като включване на цветове, които карат кръвта ви да изпомпва, или добавяне на обнадеждаващо послание към стените - може да направи огромна разлика във вашето поведение … а това означава повече повторения и повече успех.

Прегледайте някои от любимите ни дизайни за домашни фитнес за inspo, след това вземете собствено пространство в екипировка, за да го превърнете в неща на шампионите - ще чуете Роки тема в главата ви за нула време.

01 от 14

Стопли го

Това, че домашният ви фитнес е създаден за полезност, не означава, че трябва да се чувства студено и безлично. Индустриално вдъхновени скоби с топли рафтове за дърво постигат точно правилния баланс между трудолюбиви (и достатъчно силни, за да издържат всички тези тежести - дори и да не сте) и шик, докато регенерираното дърво на тавана освежава настроението и добавя модерна фермерска къща обжалване на пространството. (Не е включено очарователно куче.)

02 от 14

Добавете малко насърчение

Може би „без болка, без печалба“ не е вашият стил - и това е добре. Но добавянето на няколко насърчителни думи, които * наистина * резонират с вас, е добър начин да се уверите, че всъщност, знаете ли, използвате домашната фитнес зала, която прекарахте толкова много време, инвестирайки в дизайн. Този весел знак с дъгови нюанси изпуска фасадата на фитнеса на "коравия човек" и говори за послание, което всички можем да получим зад гърба си - че фитнесът е за всички (и за всяко тяло).

Yellowpop "Елате какъвто сте" Неонови надписи от Карън Крегер 1290 долара03 от 14

Върнете се към основите

Елегантното черно-бяло никога не е лош външен вид за домашен фитнес (и можете да бъдете спокойни, знаейки, че цялото ви оборудване ще се координира, без стрес). Но ограничената цветова палитра не означава, че пространството за тренировки трябва да бъде лишено от личност. Палто от лъскава черна боя на вратата в стил хамбар придава луксозно усещане, докато монтираните стенни огледала ви помагат да запазите перфектна форма и да внесете луксозна бутикова атмосфера в бутик.

Полилей MELUCEE Sputnik $ 11904 от 14

Тренировка на дивата страна

Ако сте наблюдавали модел на тапет с най-висок капацитет, сега е моментът да подготвите пръста си за „добавяне в количката“. Домашният фитнес е идеалното място да прокарате плика в дизайнерски план и да изпробвате по-смели външни погледи, които не биха паснали никъде другаде във вашата дизайнерска схема. Този геометричен тапет е свеж и привличащ вниманието, а бляскавите черни полилеи sputnik добавят неочаквано докосване, което прави тази фитнес зала безпроблемно готина.

05 от 14

Увеличете своето хранилище

Ако някога сте имали топка за упражнения вкъщи, знаете колко много обичат да се скитат. Избягвайте да възпроизвеждате тази класическа сцена на Индиана Джоунс, като я поддържате на място със стилна система за съхранение като тази - тя е толкова елегантна и сложна, че почти се удвоява като изкуство.

Хигаши Фушими супер йога решетка $ цена при поискване06 от 14

Повдигнете лентата (повторно)

Недостатъчно място? Балетната баре не е само за разтягане - тя може да се удвои и като ненатрапчиво съхранение на медицински топки, ремъци и други малки подпори, както се вижда тук. (Но също така-не забравяйте да се разтегнете! Това е най-важната част от вашата тренировка!)

The Beam Store 10-метровата балетна бара $ 200 $ 170 $07 от 14

Съберете ги

Организацията е от ключово значение, когато става въпрос за домашни тренировки - ако имахме долар за всеки път, когато се спънахме в лошо поставен свободен товар, щяхме да можем да отворим собствена верига бутикови фитнес зали. Независимо дали можете да се похвалите с персонализирано решение за съхранение или не, уверете се, че има достатъчно място за съхранение на цялото ви оборудване, за да можете да тренирате безопасно (и да поддържате естетиката чиста и спокойна).

08 от 14

Маркирайте в някаква текстура

Тайната на изцяло неутралното пространство, което не предизвиква отлагане? Текстура. Това великолепно пространство от дизайнера Дара Хуанг по всякакъв начин отговаря на целите ни във фитнеса, комбинирайки подово покритие с ниска купчина под краката с елегантни плочки в метрото и акценти от светло дърво. Ефектът е минимализмът в най-доброто решение за тренировка, която е направо дзен.

09 от 14

Прегърнете личния си стил

Най-добрият начин да проектирате домашен фитнес, който ви харесва - и дори мотивира вашите тренировки - е той да бъде отражение на личния ви стил. Ако в останалата част от къщата ви привличат линии от средата на века или дъбени кожи от бохо, няма правило, което да казва, че не можете да ги носите, както показва тази невероятно елегантна фитнес зала на Studio Ashby.

10 от 14

Чернова на някои завеси

Неочакваният отборен играч на този домашен фитнес? Пердета. Дизайнерът Сюзан Каслер поставя тази стъклена стена с дълги, луксозни завеси, за да добави малко мекота към пространството. Това е пиеса, за която не бихме се сетили, но резултатите говорят сами за себе си, съчетани с Shiplap, положен както във вертикална, така и в хоризонтална посока, постига уютно усещане.

11 от 14

Фалшиви, докато не успееш

Ако зоната за домашен фитнес вече не е предварително снабдена с архитектурни детайли (не всички сме толкова късметлии), продължете и фалшифицирайте с обработки на стени, които добавят текстура и визуален интерес. (Ще ви даде нещо хубаво за гледане, докато се преструвате, че не броите секундите, задържащи тази дъска.)

Rebel Walls Меки тухлени стенописи $ 6 / sf12 от 14

Пот в стил

Няма правило, което да казва, че във вашата фитнес зала за гараж не може да има полилей - затова се впуснете. Ако това прави тренировките малко по-специални и по-малко скучна работа, всички сме за.

Ако домашният ви фитнес е разположен в недовършено мазе или гараж - или където и да е с по-малко идеални стени и тавани - не се отчайвайте! Няколко слоя ярко бяла или тъмно оцветена боя могат да помогнат да се размият несъвършенствата и да се създаде чиста, сплотена основа, която ще се слее във фона, когато започнете да украсявате и нанасяте оборудване.

13 от 14

Направете го модулен

Ние обичаме модулните системи по толкова много причини - те са удобни за малко пространство; те са лесни за адаптиране и промяна; и те имат лъскав, скандиски вид, който обожаваме. Така че не е изненада, че ги обичаме още повече в домашен фитнес. Тази настройка от Scavolini комбинира зона за тренировка с зона за почистване за след това, защото всички ние обичаме да приготвяме малко след сеш.

14 от 14

Покажете вашите цветове

Ако имате нужда от малко повикване за събуждане (или вечерен прилив на енергия), когато е време за тренировка, това място е за вас. Готината геометрична стенопис в ярък блус предизвиква разтърсване в това пространство, което го прави много по-лесно да започнете с вашата рутинна сутрешна представа. Харесва ни как цветът се пренася и върху шкафовете, подправяйки място за подготовка за протеинови шейкове.

Животът у дома

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!