39 неща, които трябва да направите, когато сте на 40 години

Не само може би никога не сте си мислели, че ще навършите 40, но вероятно дори ви е шокирало (по това време!), За да стигнете до 27. Така че, когато се появиха големите 4: 0, беше доста изненада. Може да имате деца, живеещи и обичащи самотния живот, или някъде между тях. Може би сте най-щастливи, но все пак се чувствате така, сякаш големият рожден ден ви удря силно. Къде отидоха последните 40 години? Какво сте направили и какво сте постигнали?

Независимо дали на сутринта на рождения ви ден или някъде скоро след това, отделете малко време, за да помислите наистина. Бързо ще разберете, че 40 години наистина не са отлетели. Всъщност се чувствах почти цяла вечност. Досега сте живели наистина пълноценно и забавно, което помага да навършите 40 години не толкова зле, колкото първоначално си мислихте, че ще бъде. След днес имайте едно наум: Денят след навършвате 40 е, когато времето наистина лети, така че се наслаждавайте на всяка секунда от живота си. Това се случва само веднъж.

Ако тази година навършвате 40 години, възползвайте се максимално от тези 39 отговорни, интроспективни и направо забавни неща, които да правите през 40-те си години.

01 от 39

Приемащи страни

Организирайте много партита в дома си и наистина го направете! В крайна сметка от векове говорите за това да имате всичките си приятели. Направете ги толкова специални, че всички ще искат да се върнат за още следващата седмица.

02 от 39

Флиртувам

Флиртувай, дори да си женен. Невинно е и може да ви накара да се почувствате отново живи. В края на краищата нищо няма да произлезе от това - това просто ще ви помогне да осъзнаете човека, който сте били преди, преди да се установите.

03 от 39

Парти

Хвърлете си собствено парти за 40-ия рожден ден, за което всички говорят, докато навършите 50. Защото, защо да чакате някой друг да го направи?

04 от 39

Направете нови приятели

Обичате старите си приятели, но е време да се разклоните. Отидете при миксер на приятел, насочете се към бар сам или отидете до хора, които не познавате на парти, за дълъг чат.

05 от 39

Детегледачка

Завържете този нос за гледане на дете, независимо дали имате собствени деца или не. Погрижете се за децата на приятелите си за деня. Независимо дали искате нещо свое, това е забавен начин да прекарате деня и да помогнете на приятеля си да излезе едновременно.

06 от 39

Доброволец

Доброволно веднъж седмично, без значение какво. Помощ за други, които имат по-малък късмет от вас, просто защото е чудесна рутина, която да приложите на практика за в бъдеще.

07 от 39

Вие го правите

Доброволчеството е чудесно, но не забравяйте да си отделите и времето, от което се нуждаете. Отделете един час на ден, веднъж седмично, за да направите нещо за себе си, вместо за някой друг. Имате право.

08 от 39

Дрямка

Напред: Подремнете през деня, няма да кажем на никого. Не в пълноценна дрямка? Опитайте се поне да си затворите очите без прекъсване, като затворите компютъра и оставите телефона си в другата стая.

09 от 39

Пътуване

Отидете някъде в чужбина - или в страната! - където никога не сте били досега. Независимо дали това означава с любимия си плюс-един, група бести или соло, това е чудесен начин да прекарате време на 40-те си години.

Ако искате да опитате ръката си в пътуване, Roadtrippers е чудесен ресурс, за да разберете какво да ударите по избрания от вас маршрут.

10 от 39

Направете скок

Направете нещо, което винаги сте искали да направите, но може би сте се страхували в миналото. Независимо дали това означава да отидете при един човек в бар или да скачате с парашут, знаете какво кара стомаха ви да стори … направете това.

11 от 39

Отидете на пътуване с приятели

Деца и съпруг, които може да имате, но отделете поне един уикенд, за да отидете на пътешествие само с най-добрите си приятели. Не се допускат деца! Ще ви напомни как да се освободите и да се почувствате много по-спокойни, когато се върнете.

12 от 39

Планирайте пенсионирането си

Точно така, прочетохте го правилно. Започнете да спестявате пари или купувайте недвижими имоти. Не трябва да е страшно, ако не оставите всичко, докато не стане късно.

13 от 39

Пийте здравословно

Пийте тонове зелен чай и сок от ананас. Или може би занаят някои собствени плодове и зеленчуци. Вашият мозък и настроение ще ви благодарят.

14 от 39

Хидратирайте тялото си

Поставете крема по цялото тяло и лицето си за една нощ, преди лягане. Може да не мислите, че имате нужда, но след 10 години ще бъдете вечно благодарни.

15 от 39

Купете чифт очила

Приемете факта, че зрението ви отива и носете тези очила гордо. Ще добави това не е sais quoi на вашия външен вид, независимо дали имате нужда от тях или не. Но, честно казано, вероятно направете имат нужда от тях, така че изявлението за модата е просто бонус.

16 от 39

Отдавам се

Продължете и се отдайте на нещата, които наистина ви карат да се чувствате добре. Вземете тази седмична акупунктура или масаж. Добре е, заслужили сте го.

17 от 39

Вземете уикенд

Вземете си секси уикенд бягство и правите секс, както в началото на 30-те години. Вашият партньор ще се радва, че са дошли заедно за разходката. Нашето предложение? Наемете малка уединена каюта в гората или плажното бунгало и открийте отново защо някога сте се влюбили.

18 от 39

Не прекалявайте

Не пукайте какво мисли някой. Стигнали сте дотук, така че очевидно правите нещо правилно. И не позволявайте на никой да ви казва друго.

19 от 39

Направи го

Вървете, каквото и да е, без колебание. Опитайте за това шоу, кандидатствайте за тази работа, кажете на това смачкване, че ги харесвате. Какво трябва да загубите? Почти сте свършили половината.

20 от 39

Спрете да губите

Спрете да хабите всичко - просто е ненужно. И това чувство се отнася за всичко: храна, допълнителни стоки, приятелства, време …

21 от 39

Пазарувайте Smart

Спрете да купувате ненужни неща и се опитайте да ограничите отношението си „трябва, искаш, имаш“. Крайно време е да се научите да пазарувате по-добре, не повече.

22 от 39

Не съхранявайте

Защо сте запазили всичко - от колегите си на английски език до бележката, която сте получили от първата си смачка? Имате достатъчно неща. Прегледайте притежанията на живота си и РЕДАКТИРАЙТЕ.

23 от 39

Дайте повече комплименти

Знаете, че мислите за тях, така че защо да не споделите? Получателите ще бъдат толкова развълнувани. И докато сте в това, научете се как предприеме комплимент, също - защото и вие знаете колко сте ужасни.

24 от 39

Облечете се

Обличайте се по-често, защото защо не? Дори ако се отправяте само към ъгловия магазин, нахлузете се в рокля или хвърлете чифт обеци-убийци. В крайна сметка, какво спестявате този забавен чифт токчета за вечеря с кралицата?

25 от 39

Печат на снимки

Отпечатайте снимки и създайте красиви фотоалбуми с вашите открития. Страхотно занимание е да си спомняте и си спомняте за живота и приятелите си, докато го сглобявате - и ще имате какво да покажете за работата си, което семейството и приятелите ви също ще оценят.

26 от 39

Имайте време за семейството

Излизайте повече със семейството си, защото не можете да върнете часовника назад. Те ще го оценят точно толкова, колкото и вие, и докато го правите повече, ще се чудите какво избягвате някога.

27 от 39

Бъдете приятелски настроени

Поздравете хората, дръжте вратата отворена, оставете някой да реже пред вас на опашка. Независимо дали ги познавате или не, това е действие, което не само ще бъде оценено, но и ще бъде платено напред.

28 от 39

Извинете се

Винаги има един човек, на когото сте се извинили дълго време. Сега е вашият шанс да се поправите и да заровите брадвичката.

29 от 39

Карти за игра

Започнете седмична игра с карти. Или може би въртяща се игрална вечер! Всяко оправдание да събирате приятелите си по-редовно.

30 от 39

Прави каквото искаш

Правете каквото искате, а не какви хора искам което трябва да направите. Време е и вие да се научите да мислите за себе си.

31 от 39

Бъди щастлив

Каквото и да означава това за вас. Заслужаваш го!

32 от 39

Мисли извън кутията

Направете нещо в спалнята, за което винаги сте мечтали, но никога не сте опитвали. Може би има нещо, което вие и вашият S.O. говорим за това - вземете се!

33 от 39

Напишете волята си

Колкото и да е болезнено, време е. И след като е направено, не е нужно да мислите за това дълго време.

34 от 39

Ръкописни благодарствени картички

Честно казано, трябваше да правите това през последните 40 години. Но ако не сте, време е да се научите.

35 от 39

Изградете нещо

Опитайте да изградите нещо със собствените си две ръце, дори ако е само с лего тухли! Дори и да не успее, ще се радвате, че сте опитали.

36 от 39

Прекарвайте повече време с децата си

Не получавате този път обратно. Уверете се, че сте си осигурили качествено време с децата си.

37 от 39

Откажи се

Наистина се откажете от този лош навик завинаги. Или, ако отказът не е в картите, откажете се казвайки ще напуснеш и просто ще бъдеш нежен със себе си.

38 от 39

Започнете кризата си в средната възраст

Да, казахме го. Изплашете се и след това продължете.

39 от 39

Носете слънцезащитни продукти

Носете слънцезащитни продукти всеки ден. Прилагайте го всеки ден, цял ден и продължете да кандидатствате отново.

30 страхотни неща, които трябва да направите, когато сте на 30Източници на статииdesign-jornal.com използва само висококачествени, надеждни източници, включително рецензирани проучвания, за да подкрепи фактите в нашите статии. Прочетете нашите редакционни насоки, за да научите повече за това как поддържаме съдържанието си точно, надеждно и надеждно.

1. Гилбърт Н. Науката за магията за промяна на настроението на Чая. Природата. 2019; 566 (7742): S8-9. doi: 10.1038 / d41586-019-00398-1