10 идеи за спалня по Фън Шуй, за да донесете добрите вибрации у дома

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

В този член

Изберете за табла от дърво. Изключете електрониката. Поставете леглото си правилно Декорирайте на две. Изберете правилния декорНе закачайте огледало Не поставяйте леглото си грешно Не позволявайте бъркотията Не добавяйте вода Не избирайте грешните цветове

Когато става въпрос за добър сън, с готовност ще признаем, че има много малко неща, които няма да опитаме. От понижаването на нашите термостати до надграждането на нашите матраци, ние разляхме много мастило върху стратегии за стабилно затваряне. Но както се оказва, оптимизирането на фън шуй на нашето легло може да бъде един от най-простите начини за осигуряване на спокоен нощен сън.

„(Фън шуй) не се отнася само до физическото представяне на стаята и аксесоарите в нея“, казва Лора Серано, базирана в Ню Йорк консултант по фън шуй. „Важно е да имате емоционална връзка, която да приведе намеренията ви в сърцето ви, позволявайки ви да се отворите и да усетите енергията на стаята.“

Запознайте се с експерта

Експерт по фън шуй с офиси както в Ню Йорк, така и в Лос Анджелис, Лора Серано получи сертификат под ръководството на майка си и ментор, сертифициран майстор по Фън Шуй, Карол Провензале, през 2000 г.

За да научим повече, помолихме Cerrano да сподели няколко изпитани стратегии за подобряване на енергията на спалнята. Прочетете за 10 фън шуй и не, включително домашен аксесоар номер 1, който трябва да оставите извън спалнята си за максимални R&R.

Изберете дървена табла (или рамка за легло)

Както вероятно бихте очаквали, вашата табла и рамката на леглото играят важна роля за оптимизирането на фън шуй на вашата спалня, според Cerrano. Изберете „масивна дървена табла и рамка“, предлага тя. Това е „често срещано предложение в западния фън шуй, тъй като елементът от дърво е свързан със символичния характер на поддържането на тялото и енергията ви по време на сън“, обяснява тя.

И така, кои са някои от недостатъците на металната табла или рамка на леглото? „От гледна точка на Фън шуй от биологията на Бау,„ металните рамки и металните пружини могат да усилят и изкривят естественото магнитно поле на Земята. “- заявява Cerrano. вашия компютър, мобилен телефон и телевизия) от негативно проникване във вашето лично енергийно поле ", добавя тя.

Изключете щепсела

Опитайте се да се разделите изцяло с уредите за електромагнитно поле във вашата спалня, предлага Cerrano. "Изборът да оставите тези видове електромагнитни уреди в спалнята си по време на сън увеличава намесата във вашия циркаден ритъм. Това важи особено за малките деца и юноши", добавя тя.

Направете си навик да изключвате Wi-Fi, преди да заспите, за да намалите замърсяването с радиочестоти.

Поставете леглото си до стена

„Като цяло е най-добре да позволите леглото ви да бъде поставено до здрава стена, тъй като това психологически осигурява усещане за подкрепа и защита“, казва Серано.

Тя съветва да подредите леглото си така, че да има ясна гледна точка на вратата, като същевременно не е в пряко подравняване с него. „Когато позволите на леглото ви да бъде директно подравнено с вратата ви, енергията тече твърде бързо“, казва тя. „Това може да ви безпокои, като по този начин наруши съня ви.“

Декорирайте на две

Когато избирате мебели за спалня, изборът на двойки може да бъде особено хармонизиращ. "Две нощни шкафчета (по една от всяка страна на леглото) се препоръчват" за оптимален фън шуй, обяснява Cerrano. „Те символизират баланса и равенството в западните фън шуй практики.“ Ако оформлението на вашата спалня не позволява еднакво пространство за тази конкретна подредба, една странична маса ще свърши работа, успокоява Cerrano.

Но дори и да ви липсва място, избягвайте да съхранявате предмети под леглото си, съветва тя. "В западния фън шуй се казва, че енергията се разширява във всички посоки. Когато спите, вашето" трето око "се събужда и значително се разширява - вашето висше съзнание е широк отворено. "

Направете положителни вибрации на канала чрез декор

Що се отнася до аксесоарите, Cerrano насърчава избора на предмети, които обичате, за да оптимизира енергията на вашата спалня. „Акцентните възглавници, одеялото и одеялото могат да помогнат за повишаване на енергията чрез фини цветове, шарки и дизайн“, предлага тя.

„Това, което изберете, ще зависи от общата атмосфера, която искате да създадете, заедно с това, което вече е установено в тази стая.“ Следвайте червата си и украсете с текстил, който ви носи радост.

Не закачайте огледало

Домашният аксесоар, който оглавява списъка, а спалнята по фън шуй не? Огледало. „От гледна точка на фън шуй, огледалата се считат за средство за активиране, което насърчава енергията Ян (движение)“, обяснява Серано. „Вътре в спалнята по-голямата част от енергията, която в идеалния случай искате да култивирате, е Ин (спокойствие).“

Разбира се, има и изключения от принципа „без огледала в спалнята“, казва Черано. Ако искате да имате огледало в спалнята си, „уверете се, че то не е обърнато директно към леглото ви“, съветва тя. „Вместо това позволете на огледалото да е обърнато към външен прозорец, което би могло да бъде от полза, тъй като помага да се привлече повече дневна светлина в стаята.

Не поставяйте леглото си под тежки предмети или остри ъгли

За да си осигурите добър нощен сън, обърнете внимание на тавана на спалнята си. „Имате ли вентилатор на тавана, греди, капандур, ъглов или наклонен дизайн на тавана?“ пита Серано. „Всяко от тях може да повлияе негативно на съня и енергията ви, тъй като те се отнасят до енергията Ша (която източва енергията на човек)“, обяснява Серано.

Ако на тавана ви има някой от гореспоменатите предмети, избягвайте да спите директно под тях, ако можете, предлага тя.

Не позволявайте бъркотията

За да внесете добри вибрации във вашето пространство, помислете за изчистване на нежелани предмети от спалнята си. "Ако съхранявате предмети от миналото или настоящето си, които не свързвате с полезни емоционални спомени или енергийни честоти, това може да повлияе отрицателно на вашата аура (енергийно поле ), мечти, емоции и мисли на подсъзнателно ниво ", предупреждава Cerrano.

В допълнение към поддържането на спалнята ви подредена и подредена, Cerrano съветва да разберете какви предмети внасяте в стаята, тъй като декоративните предмети „играят роля за съвместно подобряване на вашето пространство“.

Не добавяйте вода

Докато се смята, че водата води до финансов успех в китайската култура, елементът няма място в спалнята по фън шуй, независимо дали е осезаемо (фонтан или рибен резервоар) или фигуративно (произведения на изкуството и снимки, ориентирани към водата).

Причината? Мощната и активна чи енергия, създадена от водата, нарушава спокойното, спокойно настроение, което фън шуй има за цел да създаде в спалнята. И тъй като водата гаси огъня, стихията може да бъде лоша новина за либидото и в крайна сметка страстта.

Не избирайте каквато и да е цветова схема

Според най-добрите практики по фън шуй, интериорните цветове трябва да се избират според тяхната връзка с Багуа, енергийната карта на дома. Всяка "зона" в дома има различни енергийни нужди и изпълнението на тези нужди насърчава хармонията между физическото, духовното и психологическото Аз.

Нямате време за картографиране на енергията? Земните и кожни тонове са сигурен залог (помислете за слонова кост, праскова, корали и шоколад), както и успокояващите, спокойни цветове като мек блус и бледозелени.

Тази история първоначално е публикувана на 14 януари 2017 г. и оттогава е актуализирана.

Източници на статииdesign-jornal.com използва само висококачествени, надеждни източници, включително рецензирани проучвания, за да подкрепи фактите в нашите статии. Прочетете нашите редакционни насоки, за да научите повече за това как поддържаме съдържанието си точно, надеждно и надеждно.

1. Potter GD, Skene DJ, Arendt J, Cade JE, Grant PJ, Hardie LJ. Циркаден ритъм и нарушение на съня: причини, метаболитни последици и противодействия. Endocr Rev. 2016; 37 (6): 584-608.doi: 10.1210 / er.2016-1083

2. Lebourgeois MK, Hale L, Chang AM, Akacem LD, Montgomery-downs HE, Buxton OM. Дигитални медии и сън в детството и юношеството. Педиатрия. 2017; 140 (Suppl 2): S92-S96.doi: 10.1542 / peds.2016-1758J

3. Harvard Health Publishing: Harvard Women's Health Watch. Защитете мозъка си от стрес. Актуализирано през август 2018 г.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!