11 съвета за осветление за възрастни хора

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Остаряването означава намаляване на зрението. Промените в броя на фоторецепторите (пръчките) в ретината, втвърдяването или пожълтяването на очната леща, увеличаването на флоатерите, намаляването на размера на зеницата и често срещаните очни заболявания като катаракта и глаукома могат да повлияят на зрението. Тези условия намаляват количеството светлина, което окото може да използва, и увеличават чувствителността на окото към отблясъците. Окото също често става по-малко чувствително към блуса. Ето няколко съвета как да проектирате осветление в дома си за застаряващи очи.

• 01 от 10

  Вътрешното осветление допринася за безопасността и независимия живот

  

  Промените, за да направят дома по-безопасен със светлина, включват околно осветление за придвижване из къщата и ярка светлина за задачи, достъпна за важни дейности, като например четене на инструкции върху контейнери за лекарства.

• 02 от 10

  Възрастните се възползват от повече светлина

  

  Като цяло е необходима значително повече светлина в дома за възрастни хора. Отчасти това се дължи на често срещаните промени в очите и очни нарушения, при които окото се нуждае от повече светлина, за да вижда на същото ниво, както преди с по-малко светлина. Друга причина е, че възрастните хора са вкъщи повече.

• 03 от 10

  Възрастните хора се нуждаят от повече "по-хладни" светлини

  

  Лампите с нажежаема жичка обикновено са по-топли - повече в семейството на жълтите и червените. По-хладната светлина, включително дневната, вероятно ще се възприема като по-ярка. Стареещите очи са склонни да имат пожълтели лещи и по този начин способността да виждат в хладен диапазон е намалена.

  Използването на по-хладна светлина, като халогенни крушки и по-хладни флуоресцентни крушки, може да помогне да се увеличи способността на по-възрастните очи да различават цветовете.

• 04 от 10

  Изберете светлини с по-малко контраст

  

  По-старите очи се справят по-трудно с контраста и могат да се адаптират по-бавно към промените в нивото на светлината. Околното осветление помага за безопасно движение около зони като стълбища и коридори. Този тип осветление е най-ефективно, ако е така последователен в ниво и контраст. Приспособленията, които създават контрасти - светлини на миди в коридора, например - могат да бъдат разсейващи и дори опасни.

  Осветлението отвън е значително по-ярко от вътрешното. Зоните, които ви водят на открито, като фоайето, трябва да бъдат осветени с по-високи нива на светлина, за да се улесни преходът за по-възрастните очи.

  Продължете към 5 от 10 по-долу.
• 05 от 10

  Възрастните хора се нуждаят от повече светлина за задачи

  

  За някои задачи някой на 60 години може да се нуждае от десет пъти по-голяма светлина, отколкото на 20-годишно дете. Затъмняващите се висулки или полилей над масата в трапезарията позволяват по-ярка светлина по време на хранене и други дейности.

  За четене на старши в леглото или стол или за занаятчийски проекти, светлините за четене и контролните уреди за тях са много полезни. Освен това, повече светлина, налична в кухнята в работните зони, ще помогне да се направи приготвянето на храна удобно и безопасно.

• 06 от 10

  Направете осветлението на задачите възможно най-регулируемо

  

  Възможността да регулирате интензивността на светлината, местоположението и посоката ще улесни задачите на по-възрастните очи. Също така ще искате да обърнете специално внимание на това, за да предотвратите отблясъци при такова осветление. Понякога наличието на множество източници на светлина е по-ефективно от това да имате само една ярка крушка.

• 07 от 10

  Използвайте вътрешно осветление, което имитира моделите на природата

  

  Вътрешното осветление, имитиращо природата, насърчава по-добри модели на сън, а по-добрите модели на сън при възрастните хора подобрява здравето. Леки вътрешни пространства с естествена и изкуствена светлина за ярка хладна светлина за сутрини и през деня и топла по-слаба светлина за вечери. Тази конфигурация ще помогне за подпомагане на естествения циркаден ритъм на човека.

• 08 от 10

  Направете ключовете за осветление достъпни

  

  Когато е възможно, поставете ключове за осветление там, където са леснодостъпни, когато е необходимо, за безопасност, както и за лесна употреба. Включете групови контроли, за да направите многобройни корекции за подходящото време на деня и дейности.

  Продължете към 9 от 10 по-долу.
• 09 от 10

  Използвайте контролите за затъмняване

  

  По-старите очи са по-чувствителни към нивата на светлината. Димерите позволяват да се контролира нивото на светлината, което да се регулира за времето на деня.

• 10 от 10

  Помислете за контрол на сцената

  

  Съвременната автоматизация на осветлението включва възможността за регулиране на множество източници на светлина с едно управление като смартфон или таблет. С LED светлини и LED димери, дори често можете да контролирате цвета на светлината. „Сцените“ могат да включват общо дневно и общо вечер, гледане на телевизия, четене, занаяти, подготовка за готвене и време за хранене.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!