Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Средно училище, гимназия и гръко-римска борба на ниво колеж не е като професионалната борба с всичките й блясъци и шоубизнес. Няма антураж, който да поглези тези спортисти, нито пък имат багажник, пълен с костюми. Поддържането на униформи или синглети, които изглеждат страхотно, не трябва да бъде скучна работа. За сериозните борци, ето няколко съвета как да поддържате синглите и обувките по борба да изглеждат най-добре.
Знайте своя униформен материал за борба
Повечето синглети за борба са направени от тежки разтегливи полиестерни плета или мрежа. Материята е издръжлива, има опън за по-лесно придвижване и е по-лесна за грижа от памука. Най-големият проблем е контролът на миризмите, защото бактериите могат да се придържат към тъканта, освен ако тя не се измие правилно.
Предокисване
Предварителното накисване е от съществено значение за получаването на всякакъв вид спортна униформа чиста и без мирис. След тренировка или мач, изплакнете синглета в мивка, за да отстраните колкото се може повече хлабава пръст и пръст по тялото.
След това напълнете голяма мивка или кофа с топла вода (никога гореща). Добавете две супени лъжици течен препарат за пране (Tide и Persil се считат за тежкотоварни и съдържат достатъчно ензими, за да пробият мазната телесна почва) и една чаша сода за хляб, за да неутрализирате миризмата. Оставете униформата да кисне поне един час. Още по-добре го накиснете за една нощ.
Премахване на кръв
Ако по униформата има кръв, използвайте студена вода, за да я отстраните. Топлата вода ще постави петната и ще ги направи почти невъзможни за отстраняване. Техниките за предварително накисване обикновено се грижат за всякакви кървави петна. Огледайте униформата, преди да я поставите в шайбата и да третирате всички останали петна с препарат за премахване на петна или като втриете малко допълнителен препарат.
Измийте се сам
Синглетът трябва да се пере сам (или с други синглети) в пералнята. Не перете синглета с друго пране, особено кърпи. Много дрехи съдържат памук или памучна смес и мъхът ще се отдели и ще се придържа към влакната на синглета. След като синглетът е напоен, напълнете шайбата с хладка вода и препарат и измийте както обикновено. Никога не използвайте гореща вода, дори ако синглетът е бял; буквите или други цветове за подстригване могат да избледнеят.
Забранете хлорното избелване
Може да е изкушаващо да използвате хлорна белина върху бели или дори сиви синглети, но това не е ефективно за полиестер и дори може да повреди тъканта. За да избелите и изсветлите, използвайте кислород или избелващ материал от всички тъкани (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach или Purex 2 Color Safe Bleach са търговски марки) и хладка вода. Следвайте указанията на опаковката за това колко продукт да използвате на галон вода. Потопете напълно дрехата и я оставете да попие поне осем часа. Проверете белотата и петна. Ако всичко изглежда добре, измийте както обикновено. Ако тъканта все още изглежда скучна или има петна, изплакнете, смесете пресен разтвор и повторете. Може да са необходими няколко накисвания, за да се премахне тъпотата.
Ако смятате, че синглетът трябва да бъде дезинфекциран поради бактерии, използвайте препарат за почистване на борово масло или фенолен дезинфектант (като лизол). Не забравяйте да измивате и дезинфекцирате често чантите за фитнес, за да предотвратите кръстосано замърсяване на бактерии от чорапи и бельо.
Забравете жегата
Никога не поставяйте нито една част от униформата за борба в сушилня за дрехи. Силната топлина причинява свиване, влага петна и избледнява цветовете. Закачете синглета, за да изсъхне на въздух далеч от пряка слънчева светлина.
Как да почистите обувките за борба
Обувките за борба са скъпи и въпреки че се предполага, че се носят само вътре, те все още се замърсяват. Започнете, като премахнете връзките на обувките и ги измиете отделно на ръка в гореща сапунена вода. Течният препарат за миене на съдове върши чудесна работа.
За да почистите обувките, просто се нуждаете от топла вода и стара, мека кърпа. Намокрете кърпата и работете върху малка площ наведнъж, избършете обувките с кръгови движения. Не търкайте енергично, тъй като това може да повреди материала на обувката. Продължавайте да се движите в чиста зона на кърпата и често изплаквайте. Оставете обувките да изсъхнат на въздух далеч от пряка топлина или слънчева светлина. Сменете връзките, когато обувките са напълно изсъхнали.
За силни миризми и за предотвратяване на стъпалото на краката, използвайте противогъбичен спрей след всяко носене. Също така е важно да оставите обувките да изсъхнат напълно на чист въздух след всяко носене.
