Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Някой познат ли ви е загубил близък, но не можете да присъствате на погребението? Чувствате ли се зле, че не сте там за някой, на когото държите?
Искате да подкрепите семейството, което скърби, но може да има нещо, което да ви попречи да присъствате. Изникват неща, които са извън вашия контрол и никой не трябва да ви вини за това.
Не се чувствайте зле. Вместо това вложете енергията си в това да покажете симпатията си по други начини.
Не забравяйте, че не трябва да се чувствате виновни, защото има други начини да уведомите семейството, че се грижите. Независимо дали сте извън града или имате други задължения, от които не можете да се измъкнете, има някои неща, които можете да направите, за да покажете съчувствието и подкрепата си към оцелелите.
Изпратете симпатична карта
Един от най-добрите начини да покажете колко ви е грижа и да изкажете съболезнованията си е да изпратите добре обмислена карта за съчувствие със сърдечно съболезноване. Не трябва да е дълго. Всъщност, кратка, проста бележка с две или три изречения, която дава възможност на тези, които са в траур, да разбере, че мислите за тях, може да осигури доста малко утеха.
Ще искате да се обърнете към семейството. След това изразете съжалението си, че не сте могли да присъствате на погребението, но не продължавайте с извинения. Вместо това стигнете до точката да изразите съчувствието си. Завършете го с обещанието за телефонно обаждане или посещение, но се уверете, че това е нещо, с което можете да продължите. Направете бележка в календара си, за да изпълните обещаното.
Ако имате проблеми с измислянето на правилните думи, които да изречете на картата, запишете някои мисли за връзката ви с починалия на хартия за нулата. Можете да споменете нещо добро за човека или кратък анекдот за нещо, което сте преживели.
Например, ако сте се радвали на риболов с човека, можете да кажете, че винаги сте се радвали на разговорите, които сте провеждали, докато сте седели в лодка на езерото. Може би мъдростта на човека ви е помогнала през труден период от собствения ви живот. Или може би той ви е дал ценен житейски урок. Напишете груба чернова на бележката си и я прочетете на глас, преди да пишете директно на картата.
Носете храна
Достатъчно трудно е да се справите с мъката, така че много хора или нямат време да готвят, или да мислят за ядене, след като любим човек си отиде. Донасянето на ястие, поднос със зеленчуци и студени разфасовки или дори десерт от пекарната показва, че ви е грижа.
Внимавайте с хората, за които носите храна. Уверете се, че това е нещо, което им харесва, и ако не знаете, можете да попитате. За да направите процеса възможно най-лесен, не използвайте ястие или тиган, които искате да се върнат. Вместо това използвайте продукти за еднократна употреба или поднесете чинията или купата като подарък. Ясно посочете, че не е нужно да го връщат.
Изпратете цветя или растение
Повечето хора ценят цветя, които могат да занесат по-късно или да ги поставят на гроба след погребението. Друг вариант е да изпратите живо растение или дърво, което може да бъде поставено в земята в чест на починалия. Ако имате време и пари, можете да поставите малка плочка с гравирано съобщение „В чест на (име на починал)“, която да поставите до растението.
Дарете за кауза
Много семейства искат дарение за памет за кауза вместо цветя, така че е добра идея да уважите тази молба. Може би починалият е имал страст към благотворителност или е имал заболяване, което има основа за изследване. Може да има доверителен фонд за деца на издръжка. Каквато и да е причината, добра форма е да дарите нещо, дори ако е малка сума. Повечето благотворителни организации ще изпратят картичка до семейството на починалия, за да знаят, че сте дарили.
Подпишете се във виртуална книга за гости
Много погребални къщи предоставят онлайн услуга за приятели и членове на семейството да подпишат и да изкажат своите съболезнования. Разберете дали това е налично и го подпишете веднага щом можете. Оцелелите членове на семейството често намират утеха в съобщенията и предоставянето им онлайн е на всички тях възможност да се върнат назад и да прочетат мислите и настроенията на хората.
Не забравяйте, че онлайн книгата за гости е обществена, така че не публикувайте нищо, което не бихте искали всички да видят. Никога не пишете нещо, което може да смути семейството на починалия. Изразявайте съчувствието си, но запазете останалата част от посланието положителна и искрена.
Посещавам
След погребението посетете оцелелия или семейството на починалия. Независимо дали носите цветя или ястие, няма значение, стига да поднесете вашите лични съболезнования и ухо за слушане. Не трябва да оставате дълго, но можете да седнете и да проведете кратък разговор.
Уверете се, че поддържате мислите си за починалия положителни и се противопоставяте на желанието да кажете каквото и да било, което може да се тълкува като гневно или нараняващо. За да избегнете задействания, които могат да добавят към скръбта, филтрирайте речта си. Семейството вече има достатъчно да се справи и не се нуждае от негатив веднага след погребението.
Предложете професионална помощ
Ако имате специално умение или търговия, предлагайте си време и помощ. Например, ако сте водопроводчик, уведомете вдовица, че можете да помогнете с малки ремонти. Вдовица или вдовец ще оцени всичко, което можете да направите, а вашият акт на доброта ще даде на оцелелите да разберат, че ви е грижа.
Може да нямате специални умения, но може да успеете да покриете разходите за нещо. Сега е моментът да бъдете щедри и да помогнете, като свалите стреса от семейството на починалия.
Последвайте по-късно
Седмицата или две след погребението обикновено преминават размазано за оцелелите членове на семейството. Тогава изведнъж всички посещения, обаждания и карти могат да спрат, оставяйки ги да се чувстват сами и объркани какво да правят по-нататък. Това е подходящ момент да се обадите и да попитате дали трябва да говорят или може би да излязат на вечеря. Ако наблизо се показва оживен филм, може да искате да ги поканите да отидат с вас.
Изпратете карта за подарък
Повечето оцелели членове на семейството ще оценят подаръчна карта за кино или любим ресторант. Ако не можете да си го позволите сами, няма нищо лошо в това да накарате куп приятели или колеги да влязат в него с вас. Уверете се, че всеки, който участва, подписва картата.
Помощ за ежедневните домакински задължения
Често членовете на семейството на починалия са в такова състояние на траур, че не могат да извършват някои от ежедневните си дейности. Можете да предложите да съдействате за някои от тези неща, като косене на тревата, почистване на къщата, наблюдение на децата или изпълнение на поръчки. Колкото повече можете да направите, толкова по-добре. Това е особено полезно в дните преди погребението и няколко месеца след това.
Ако сте член на църква или организация с хора, които са познавали починалия, потърсете помощта на други. Повече участващи хора ще донесат по-силно чувство за общност на оцелелите членове на семейството и това ще помогне да се осигури още повече комфорт.
