Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Още по времето, когато децата посещавали училище за очарование, те се научили как да ходят с купчина книги на главите си, за да се уверят, че имат добра стойка. Те изтърпяха безкрайни уроци за това как да се представят себе си и другите и да се ръкуват правилно. Преди да завършат, те трябваше да знаят правилния начин да сипват чай, без да разливат и капка.
По това време това изглеждаше като незначителни упражнения, но помислете. Когато видите, че някой се мърда, предлага хлапава ръка за ръкостискане и забравя да ви запознае с непознатия, с когото е, вероятно не мислите много високо за него.
Да знаеш как да правиш тези неща е хубаво и е чудесно начало. В езика на тялото обаче има доста повече от позата и ръкостискането.
Първо впечатление
Не винаги е необходимо да започнете разговор, за да направите първо впечатление на другите, защото ще бъдете оценени по начина, по който изглеждате, позата си, изражението си и начина, по който жестикулирате. Ето защо трябва да обърнете голямо внимание на начина, по който носите себе си и езика на тялото си. Хората забелязват и ще ви съдят дори по най-фините движения и изражения на лицето. Това важи както за социални, така и за професионални ситуации, включително интервюта за работа.
Пенсионираният агент на ФБР Джо Наваро заявява, че по-голямата част от това, което комуникираме, е невербално и ние изпращаме съобщение до другия човек за това кои сме и какво мислим за себе си. Наваро също така твърди, че хората имат четири до осем секунди, за да направят първо впечатление. Това не е много време, така че направете каквото можете, за да го отчетете.
Когато за пръв път влезете в стая или се приближите до група хора, уверете се, че раменете ви са в квадрат и главата ви е повдигната. Смутането изпраща съобщението, че не сте ангажирани или не се интересувате от това, което другите мислят. Независимо дали сте висок или нисък, изправянето изправено с високо вдигната глава позволява на другите да знаят, че сте уверени и щастливи, че сте там. Наведената глава, от друга страна, създава по-негативното впечатление, че сте срамежлив, срамувате се от нещо или не сте сигурни.
Въпреки че е хубаво да имате страхотна стойка (целта на ходенето с книга на главата), има и други също толкова важни неща, които трябва да имате предвид. Хората веднага ще определят какъв тип човек сте въз основа на това колко често се усмихвате, осъществявате зрителен контакт, кимате по време на разговор, предлагате здраво ръкостискане или имат отворена позиция, показваща приемане и ангажираност.
Ако не се чувствате добре с нито едно от тези неща, тренирайте пред огледалото, преди да излезете публично. След като усвоите добрата стойка и мимиката насаме, ще ви бъде доста по-удобно, когато сте сред другите.
Седни
След като се ръкувате, прегърнете или устно поздравите човека или групата, най-вероятно ще искате да седнете. Потърсете стол, който осигурява опора за гръбначния ви стълб, но ако единствената седалка, която можете да намерите, е небрежен стол, седнете на ръба му, така че краката ви да докосват пода и можете да държите гръбнака изправен. Освен ако хората, с които сте, са изключително близки приятели, свиването на стола е неподходящо и може да изпрати сигнала, че повече се интересувате от личния комфорт, отколкото от обкръжението.
Добре е да кръстосвате краката си, но се опитайте да не извивате или изкривявате краката си като гевреци. Това е неудобна позиция, която може да направи другите неудобни. Дами, уверете се, че полата ви е достатъчно дълга, за да покрие по-голямата част на бедрото ви и не се качва нагоре, показвайки нещо, което трябва да остане скрито. Не мърдайте крака си наполовина от обувката си и го мотайте от пръста си. Това е неподходящо за всички, освен за най-интимната обстановка.
Зрителен контакт
Когато говорите с някой в САЩ и повечето други западни страни, трябва да осъществите зрителен контакт. Уверете се обаче, че мигате от време на време и периодично поглеждате встрани, или ще изглеждате втренчени.
Жестикулиране
Когато жестикулирате, казвате повече от думите, излизащи от устата ви. Никога не правете нецензурни движения на ръце в бизнес обстановка или с група хора, които не ви познават достатъчно добре, за да ви приемат въпреки грубостта.
Не забравяйте, че всяка култура има списък с приемливи и неприемливи жестове, така че ако сте в непозната ситуация, ограничете движенията на ръцете до минимум. Не искате неволно да обидите някой друг. Преди да отидете в друга държава, научете какви жестове се считат за обидни.
Спазвайте удобно разстояние
Освен ако не сте женени, сгодени или не сте в тесни отношения с някого, не забравяйте да осигурите достатъчно лично пространство по време на социална ситуация. Повечето хора стават много неудобни, когато се изправите право в лицето им. Ако видите другия човек да отстъпва крачка назад или да се наведе, ще разберете, че сте нахлули в нейното пространство.
