20 най-добри идеи за дизайн на стаи за медитация у дома

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Домът ви трябва да бъде място за мир; това е вашето безопасно пространство и личен оазис в средата на забързания свят. Но това не означава, че хаосът не може да завладее някои от районите с по-голям трафик: Така че за онези моменти, когато трябва да намерите своя дзен, отделете успокояващо пространство. Намирането на подходящия дизайн и декор на стаята за медитация за вашия дом не само прави атрактивно бягство, но също така ви позволява да изчистите ума си, да се съсредоточите върху дишането си и да оставите стреса на света зад себе си. Независимо дали имате малък ъгъл или стая, която можете да запазите, направете място, което може да ви накара да кажете „namaste“ за нула време.

Разгледайте идеите за стая за медитация от най-добрите дизайнери, за да направите свое лично бягство у дома.

01 от 20

Останете минимални

Как се създава свещеното пространство? Стаите за медитация по природа са чисти и свежи зони, които ни помагат да се отпуснем. „Медитацията е практиката на (изчистване на мислите ви), която създава състояние на неподвижност и успокоява и прочиства ума“, казва Йогмата Кейко Айкава, първата жена и неиндийски Учител на Сидда, достигнала крайното състояние на медитативното съзнание. Когато започнете да проектирате своето пространство за медитация, пазете декора до минимум и избягвайте бъркотията за по-малко разсейвания.

Според Aikawa, медитацията може да увеличи вашата продуктивност, енергия и концентрация, като същевременно организира мисли и помага да се изгонят лошите навици.

02 от 20

Помислете за своя Mindframe

Стилът на стаите за медитация до голяма степен се ръководи от мисленето: Тъй като това е пространство за отдих, нека настроението ви ви вдъхновява. По-спокойни ли сте в светли, отворени зони или уютното отстъпление отговаря на вашия стил? За да влезете в правилното пространство, Aikawa препоръчва да започнете на тихо, чисто място без никой друг наоколо. „Когато имате стая или пространство, посветени на медитация, тя се превръща в свещено място и седенето там улеснява влизането в свещено състояние“, казва тя.

03 от 20

Отделете интервал

Независимо дали работите с цяла стая или изрязвате ъгъл в дома си, пространството ви за медитация не трябва да е голямо: просто трябва да е място, което ви позволява да се отпуснете. Интериорният дизайнер Гала Магриня, основател и директор на базираната в Ню Йорк дизайнерска фирма Gala Magriñá Design, споделя три важни елемента за създаване на дзен във всякакво количество квадратни кадри. "Не е задължително да е цяла стая - всъщност става въпрос за изрязване на малко, просто, тихо, вдъхновяващо пространство за себе си. Дори фотьойл до прозорец работи", казва Магриня.

04 от 20

Планирайте вашите цветове

Макар на пръв поглед да не изглежда като най-важният елемент, изборът на цвят във вашата стая може да направи голяма разлика в способността ви да медитирате. „Цветът ни влияе дълбоко“, казва Магриня. "За по-спокойни, медитативни състояния, меките тонални цветове работят най-добре." Тя предлага да се управлява ясно от ярки, енергизиращи цветове и да се придържа към топли бели, сиви и леки земни цветове. Тя също така отбелязва, че дизайните със светло дърво, широки дъски от пода и заглушени стени могат да „внесат усещане за лекота и спокойствие“.

05 от 20

Потопете се в слънчева светлина

Няма нищо като малко витамин D, за да загреете тялото си и да отпуснете ума си. Ако е възможно, изберете място за вашата зона за медитация, което позволява на много слънчева светлина да влезе в стаята. Меките подови настилки или места за сядане осигуряват привлекателно място за сядане и намиране на вашето спокойствие, докато слънчевите лъчи могат естествено да подобрят настроението ви за допълнително успокояващо усилване.

06 от 20

Вземете текстура

Магриня препоръчва да зареждате меки текстури, възглавници и одеяла - не само защото са уютни, а защото са функционални. „Плюшените предмети се считат за повече Ин, което е свързано с по-мека, по-спокойна женска енергия“, казва тя. Изобилието от удобни материали с различни текстури внася динамичен визуален интерес към вашия дизайн, а освен това те са място за отдих и почивка и фокус върху вашето мислене.

07 от 20

Вземете го на пода

И Айкава, и Магриня предлагат да се намери удобна възглавница за пода, която да ви помогне да се настаните в медитацията си. Ако работите с ограничено пространство, изборът на по-малки масички за кафе (или изобщо без тях) може да ви помогне да освободите място на пода. Отворените зони се чувстват леки, свежи и чисти и като оформяте пространството си, за да ги включвате непрекъснато, няма да откриете, че местите мебели всеки път, когато седнете да медитирате.

Подови възглавници могат да се подреждат в ъгъла на стаята, когато не се използват, или да се оформят като декор в края на вашата масичка за кафе или да се центрират върху килима.

08 от 20

Изрежете пространство

Пространството за медитация не трябва да бъде специална стая. Осигурете място в дома си за медитация, като погледнете допълнителни спални, отворени дневни и дори онези ъгли на коридори или различни пространства, които чакат да бъдат оформени. Един ъглов стол, подова възглавница или дори удобно одеяло могат да се използват за създаване на релаксиращо пространство - всичко е свързано с мисленето ви.

09 от 20

Включете растения

Пречиствател на въздух или растения могат да бъдат удивителен елемент за изчистване на въздуха във вашето пространство. „Много практики за медитация изискват дълбоко дишане, така че това е чудесно за дишане“, казва Магриня. Изберете за закрити растителни видове, които абсорбират токсините във въздуха, и не се страхувайте да отидете максимално: Растенията правят пространството да се чувства по-привлекателно, освен че ви помага да дишате.

10 от 20

Светят със свещи

Говорейки за дишането, дифузер или ароматна свещ с успокояващи аромати като лавандула и евкалипт може да направи чудеса за вашето настроение. Оформете аранжировка в стаята си за медитация за множество свещи или изберете един специален аромат, който успокоява духа ви. Пръчиците тамян са друга чудесна възможност за използване на аромати за отпускане - включете този, който на вас най-много ви харесва.

11 от 20

Вижте Светлината

Както във фотографията, осветлението е всичко в дизайна - и оказва силно въздействие и върху съзнанието ни. Магриня предлага да инсталирате осветление с димери: "Това е прекрасен и супер възстановителен начин (за подобряване на вашата медитация)." Използвайте по-слабо осветление, когато търсите дълбоко медитативно състояние, или изберете по-ярки нюанси, когато е време за бързо, релаксиращо повишаване на настроението ви.

12 от 20

Започнете с килима

Ако планирате да се отдадете на медитация на пода (както правят много от нас), започнете дизайна на стаята си за медитация с килима. Тъй като ще прекарвате много време тук, изберете килим с удобна текстура от мека материя. Оформете го със смесени материали за земна атмосфера или направете нещата прости, като практикувате минимализъм за свежо усещане за пространство.

13 от 20

Вземете лично

Един от най-важните елементи на всяка стая за медитация е, че тя ви позволява да се чувствате сигурни и спокойни - така че направете това лично. Ще бъдете спокойни в пространство, което се чувства като у дома. Не се колебайте да включите любимия си декор и да включите собствената си индивидуалност в дизайна: Дори най-вдъхновените от максимализма стаи все още могат да се чувстват ефирни и чисти с проста цветова схема или използването на подобни модели.

14 от 20

Прегърнете неизползваното пространство

Готови ли сте да проектирате вашето пространство за медитация, но не сте сигурни къде да го поставите? Погледнете към неизползваните зони във вашия дом. Ако имате недовършено таванско или гаражно място, което все още не е заето, отклонете се от традиционалистите, като проектирате нестандартна стая. Този гараж се чувства всичко друго, но не и празен със своя привлекателен, топъл дизайн - и ако сме седнали да медитираме в това пространство, може никога да не решим да напуснем.

15 от 20

Извадете го навън

Подобно на гаражи и други необичайни зони, вашата стая за медитация може да е най-добрата, ако изобщо не е в стая: Така че изнесете я навън. Простото излизане навън, за да поемате чист въздух, може да бъде невероятно засилване на настроението, а създаването на място за отдих след това (като този изтъкан хамак) може да удължи вашия дзен. Намерете удобна подова възглавница, за да медитирате във вътрешния си двор и отделете на пространството много внимание на декора, за да създадете свой личен оазис.

16 от 20

Използвайте естествени материали

Подобно на прекарването на време сред природата, използването на естествените материали на земята във вашата стая за медитация може да помогне за инсценирането на успокояващо пространство. Ако не можете да медитирате навън, влезте на открито. Акценти като селско дърво, мек текстил и изтъкан декор могат да накарат стаята ви да се чувства привлекателна и успокояваща да размишлявате върху мислите си.

17 от 20

Рамка на вашите любими

Няколко снимки в рамка могат да обвържат пространството ви за медитация. „Можете да използвате снимките на велики духовни учители по история или картини на природата“, казва Айкава. От друга страна, Магриня препоръчва рамкирани утвърждения, за да ви помогне да „визуализирате или да работите върху проявяването на нещо, което искате, така че когато излезете от медитация, тези неща са точно пред вас като нежно напомняне“. Изберете снимки въз основа на личните си цели за медитация и се фокусирайте върху изпълненията зад произведението на изкуството, за да намерите правилния начин на мислене.

18 от 20

Поддържайте декора просто

Минимализмът е класическият стил за свежо и успокояващо пространство. Когато декорирате стаята си за медитация, дръжте декора прост: Малък тъкан стол, странична масичка от естествено дърво и ярки абстрактни произведения на изкуството правят тази стая толкова релаксираща, колкото и уникална. Текстурираните подове и стени внасят характер в дизайна, без да се използват непреодолими цветове или шарки.

19 от 20

Стил нисък

Тъй като много хора практикуват медитация на пода, оформянето на мебелите ниско може да запази същата атмосфера, без да е необходимо да седите на килима. Плюшените подови столове правят място за изключително удобна сесия за медитация в тази стая, докато меките материи и текстури в цялото пространство го поддържат уютен. Бялата боя върху ъгловия таван удължава естествената светлина от прозореца за ярък завършек.

20 от 20

Направете го уютно

Ако имате камина, можете да я оформите като място за медитация за сериозно уютен дизайн. Обикновените подови възглавници и извънгабаритната възглавница създават идеалното успокояващо пространство в този хол, докато меките цветове, включени между боядисани тухли и минимални шарки, пренасят стаята. Изберете меки подови настилки като плюшени килими или килими, за да останете удобни на пода.

12 артикула, според които лечителят на енергия трябва да бъде във вашата спалня

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!