Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Има много промени, които забелязах в себе си, откакто прекратих престоя си като пътешественик на пълен работен ден и се преместих в Ню Йорк, но една от най-големите е начинът, по който консумирам. Като турист по някакъв начин успях да намаля своето притежание до няколко основни неща, но сега, когато се установих в града, апетитът ми за нещата е почти ненаситен. Пазарувам като хоби, купувам сандали от 20 долара, които да нося веднъж, и мисля за бижута като пластмасови прибори за хранене - напълно еднократни.
Знаех, че начинът ми на живот не е точно интелигентен или устойчив (за света или портфейла ми), но чак когато гледах Netflix Минимализъм: Документален филм за важните неща че започнах да осъзнавам, че безмилостният ми начин на живот яде щастието ми, една импулсна покупка в даден момент.
Документалният филм проследява Джошуа Филдс Милбърн и Райън Никодим, известен още като „Минималистите“, и осветява безумието в опитите да си купи щастие. Един час по-късно исках да даря масата неизползвани дрехи в гардероба си и да върна живота си към основите.
И така, какво е минимализмът? Попитах режисьора на филма Мат Д'Авела, за да разбера защо това е много повече от модна дума. Ето защо научаването да живееш с по-малко би могло да промени начина, по който виждаш света - това направи за мен.
Какво е минимализъм?
"Минимализмът е активното намерение да се разделим, за да можете да се съсредоточите върху това, което има значение в живота, "обяснява Д'Авела, който научи за движението през 2010 г., когато се срещна с Милбърн и Никодим онлайн. Двамата натрупаха огромно количество последователи с простото си послание, че по-малко наистина е повече. Според уебсайта им те са стимулирали над 20 милиони хора, за да преосмислят стойността, която придават на притежанията.
За разлика от движението с нулеви отпадъци, D'Avella казва, че минимализмът се фокусира върху щастието. "И двамата определено се припокриват, но мисля, че намеренията ви са различни. Нулевите отпадъци се раждат от убеждението, че консумацията на по-малко прави света по-добро място, докато мотивацията за минимализъм идва от чувството, че сте съкрушени и недоволни", казва той. „Продадена ни е история, че трябва да имаме всички тези неща, за да успеем, а това не е точно вярно.“
Каква е цялата суматоха?
Винаги съм бил наясно, че навиците ми за пазаруване са несериозни, но след гледане на документалния филм е ясно, че безмисленото консуматорство не е толкова безобидно, колкото може да изглежда. Неврологът Сам Харис обяснява, че има съвсем реална връзка с недоволството. „Имате това нещо, от което сте обсебени, но след това излиза новата версия и вече не ви е грижа за тази, която имате“, казва той в документалния трейлър. "Всъщност това е източник на недоволство."
D'Avella може да се свърже. „Когато за първи път научих за минимализма, току-що завърших колеж с 97 000 долара студентски заем за степен, с която дори не очаквах да спечеля много пари“, спомня си той. "Тогава направих най-умното нещо, за което се сетих по онова време, а именно да си купя кола, като натрупах дълга си на около 117 000 долара. Бях толкова нещастен от живота си, защото нямах нещата, които трябваше да докажа за себе си бях успешен. "
Когато започна да събаря вещите си - даряваше неносено облекло и преоценяваше странни предмети - той успя да измести фокуса си. "Това ми позволи да продължа напред и ме мотивира да изплатя дълга си."
Какъв е един от начините да опитате днес?
Така че можете ли да практикувате минимализъм, без да се въздържате от онлайн пазаруване изобщо? Според D'Avella редактирането на вашия гардероб в стил KonMari е начало, но първата стъпка няма нищо общо с притежанията. „Мисля, че най-важното нещо, което можете да направите, е да задавате въпроси. Когато интервюирахме хората за документалния филм, установихме, че това е най-важната част от процеса. Попитайте какво искате, какво е най-важно за вас и как изглежда вашият идеален живот", казва той." Хората пренебрегват тези въпроси, защото всъщност са наистина трудни за отговор. Но ако сте честни със себе си и мислите какво ще ви донесе истинска реализация и радост, това е начало. "
Гледали ли сте Минимализъм? Какво си помисли?
