Преместването е трудно за всички, но особено за тийнейджърите, които са на възраст, когато създавате приятелства и групи от връстници. Учите се как да се впишете и да общувате, така че новините, че семейството ви планира преместване, може да са опустошителни.
Някои дейности и действия могат да ви помогнат да се приспособите към преместване в нов дом и училище. Целта е да се чувствате по-контролирани и по-малко изнервени от случващото се.
- 01 от 03
Разпознаване на вашите емоции
Да не искаш да се движиш е нормално. Оставянето след всичко познато е плашещо. Само не забравяйте, че не сте сами и че това, което чувствате, също е нормално.
Ето няколко съвета за емоционално справяне с ход.
- Говорете с родителите си, дори ако сте им ядосани. Те искат да знаят какво мислите. Попитайте ги защо се премествате и дали можете да изберете новото си училище.
- Включете се. Ще се почувствате по-контролирани, ако опаковате стаята си, отидете с родителите си, за да намерите нова къща или да получите списък с училища, които можете да посетите.
- Задайте много въпроси за преместването и училищата.
- Уверете се, че имате социалните мрежи, телефонните номера и имейл адресите на вашите приятели. С интернет не се сбогувате завинаги.
- Направете парти за заминаване с приятелите си.
- 02 от 03
Подготовка за преместване в друга държава
Ако преместването от един дом в друг щат е трудно, преместването в друга държава добавя съвсем друго измерение към вашето преместване, особено когато не сте запознати с неговия роден или официален език. В такъв случай:
- Проучете държавата, в която се премествате, и се съсредоточете върху причините, които туристите посещават там.
- Ако имате време преди преместването, запишете се за езиков час в училище или в местно читалище. Поне си купете разговорник, за да започнете и проверете възможностите за онлайн езикови уроци.
- Създайте блог, за да поддържате връзка със семейството и приятелите си. Писането и публикуването на информация за новия ви опит може да ви помогне да видите интересната страна на живота в чужда държава.
- Разберете дали има англоговоряща общност или тийнейджърски форум, в който можете да участвате.
- 03 от 03
Справяне с културния шок
Ако се преместите в чужда страна, много неща ще бъдат нови за вас - храната, обичаите и начинът, по който се обличат тийнейджърите. Същото се случва, когато се преместите от голям столичен град в САЩ в малък град или обратно, или от забавно състояние на слънце в северна клима, където снегът е най-яростен. Културният шок е реален и може да ви се случи.
Някои симптоми на културен шок са:
- Чувство за загуба или объркване
- Опитвам се твърде трудно да се адаптирам
- Идеализиране на собствената ви култура
След като вашата жилищна площ е настроена и ви е удобно в стаята ви, трябва да излезете и да се срещнете с хора. Посетете кафене или книжарница. Ходете на обиколки, точно като турист. Научете за това къде живеете и какво правят тийнейджърите на новото ви местоположение. Вземете клас, посетете местна църква, опитайте се за спортен екип или се присъединете към клуб.
В крайна сметка, докато се научите да цените локала, в който живеете в момента, ще опознаете хората и те ще ви разпознаят.
