Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Часът е 3:00 сутринта, а вие от часове се опитвате да затворите така необходимите затвори. Но вместо това вие се мятате, играете с въжета с капаци или разплитате плоския чаршаф, сгънат около глезените ви. Причината, поради която не можете да се успокоите, може да е, че сте оправили леглото си погрешно или изобщо не. Следващият път следвайте няколко прости трика за приготвяне на легло, за да сте сигурни, че имате уютно и приветливо легло, което ви позволява да спите спокойно.
- 01 от 08
Поставяне на поставения ви лист неправилно
Това е една от малките загадки на живота: Вашият досаден монтиран чаршаф никога не остава на място. По-лошо, това нарушава съня ви всеки път, когато изскочи. Каква е сделката? Обикновено се свежда до едно от двете неща:
- Слагате го погрешно: Погледнете обратната страна на вашия монтиран лист. Един от четирите ъглови джоба ще има етикет, зашит във вътрешния шев. За перфектното прилепване без приплъзване, джобът с етикета принадлежи над долния ляв ъгъл на матрака. „Ляво“ се основава на вашия поглед, когато лежите в леглото по гръб.
- Дълбочината на джоба на листа е грешна: В наши дни матраците са с широка гама от дебелини и дълбочината на джобовете на монтираните чаршафи варира съответно. Когато монтираният чаршаф няма подходящата дълбочина на джоба за вашето легло, ъглите лесно ще се изплъзнат (тъй като джобовете са твърде плитки за вашия матрак) или няма да задържат чаршафа опънат (защото са твърде дълбоки). Решението тук е да измерите леглото си с правилния размер на долния чаршаф и да получите нов монтиран чаршаф, който всъщност пасва.
- 02 от 08
Закупуване на нискокачествени листове
Чаршафите имат силата да подобрят или разрушат качеството на съня ви. Ето какво трябва да знаете, за да можете да бъдете спокойни:
- Прави памучните чаршафи: И те трябва да са 100% памук. Памучните чаршафи оставят кожата ви да диша и е по-малко вероятно да се зацапа, отколкото синтетичните тъкани. Те също така стават по-меки с времето. Листовете със сатенено покритие обикновено се чувстват най-меки.
- Конци, а не брой конци: Високият брой конци не означава непременно, че използваният памук е с добро качество. По-добрият показател е памукът. Най-добрите залози са Pima, египетски дългосрочен продукт и Supima.
- Прегрял или изпотен? Независимо дали спите на дунапренен матрак, който задържа топлината или сте склонни към нощно изпотяване, памучните чаршафи ще ви държат по-хладни, защото естествено отнемат влагата. Ако обаче вашите памучни чаршафи не ви поддържат сухи, опитайте чаршафи с памук, смесен с Lyocell, екологично чисто влакно, за което е известно, че абсорбира влагата (един пример е колекцията SÖMNIG на IKEA).
- Сменяйте чаршафите си ежеседмично: Мръсните листове се чувстват непозволени. Смяната им на всеки седем дни е задължителна за комфорт. Останалата част от спалното ви бельо трябва да се почиства на всеки 14 седмици.
- 03 от 08
Оправянето на леглото Ви първо
Ако се мятате през нощта и се подхранвате от алергична реакция към акари, тогава най-доброто време за оправяне на леглото е не веднага след като се събудите. Праховите акари се нуждаят от две неща, за да оцелеят: кожата ви се лющи, за да яде и влажна атмосфера за хидратация. Оправянето на леглото на първо място насърчава последното, защото то запечатва потта, която сте оставили върху спалното бельо. Като алтернатива, ако оставите леглото си незаправено за час-два, въздухът и светлината ще изсушат влагата, която изсмуква живота от акарите.
- 04 от 08
Оправяне на леглото ви като войник
След като оправите леглото си, можете да отскочите една четвърт от него. Проблемът е, че спалното ви бельо е толкова плътно прибрано, че краката ви се мачкат, когато сте под завивките. Фирма, наречена Smart Bedding, има решение. Те разработиха уникална система за щракване, която прикрепя горния лист към завивката. Резултатът е спално бельо, което никога не се нуждае от прибиране. Този уникален дизайн не само предотвратява смачкване на чувствителни пръсти, но и предотвратява плъзгането на калъфите или около матрака.
Продължете към 5 от 8 по-долу. - 05 от 08
Губене на време за гладене на листове
Няма работа, която повечето хора не харесват повече от гладенето. Но какво, ако мислите, че изкривените листове изглеждат разхвърляни? Помислете за следното:
- Ако мразите набръчканите листове, не позволявайте да се намачкат. Поставянето им, докато са още горещи от сушилнята, трябва да реши проблема.
- Прегърнете бръчките. Сгънатото спално бельо е модерно. Магазини като West Elm и Restoration Hardware предлагат да създадете красиви гънки, като завъртите прясно измити и мокри памучни и ленени чаршафи, преди да ги хвърлите в сушилнята.
- 06 от 08
Споделяне на корици
И вие, и вашият партньор сте одеяла. Когато замръзва, драмата за въжета над кориците продължава цяла нощ. Не би ли било по-добре и двамата да спите като швед? Тоест с отделни комплекти чаршафи и одеяла или завивки, които съвпадат.
- 07 от 08
Спане само с завивка
Две съставки оформят леглото ви: монтиран чаршаф и завивка. Проблемът е, че често се събуждате през нощта, защото сте прекалено горещи или студени. Вместо това помислете за наслояване. Първо добавете горен лист към сместа, така че да е между вас и завивката. Само не забравяйте да пъхнете чаршафа, за да не се изплъзне, докато спите. Листът ви позволява да изхвърлите завивката, без да замръзвате. След това задръжте допълнително одеяло в края на леглото си, като го сгънете спретнато наполовина, за да се разгъне лесно.
- 08 от 08
Игнорирайки тази купчина възглавници
Може да ви хареса тази купчина възглавници на леглото ви, но ако никога не ги изперете, те може да са лоши новини за кожата и здравето ви. Те не само улавят мръсотия, масло и бактерии, които могат да причинят акне, но също така задържат алергени, които предизвикват кихане, астма и кървящи очи. Ето как можете да изчистите бъркотията:
- Измивайте калъфките за възглавници всяка седмица.
- Поддържайте всичките си възглавници защитени с покривки от акари, които перете на всеки три седмици. Калъфките за възглавници преминават през капаците на праховите акари.
- Измийте възглавниците на всеки два месеца. Ако имате декоративни възглавници, които не могат да се перат, изхвърлете ги.
- Помислете за подмяна на редовно почистваните си възглавници на всеки три години.
